رژیم سنگین غذایی رونالدو فاش شد

یک مجله انگلیسی از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو پرده برداری کرد.

- کریستیانو رونالدو بازیکن 34 ساله تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا بدنی همانند یک بازیکن 23 ساله فوتبال دارد و یکی از اسرار موفقیت او رژیم غذایی ویزه ای است.

رونالدو در روز 6 وعده غذایی سالم و رژیمی دارد که حتما مرغ و ماهی شامل آن می شود.

غذای صبح رونالدو را مرغ و سالاد تشکیل می دهد و بعد هم این بازیکن از ماهی تون در کنار سالاد استفاده می کند.

تخم مرغ و زیتون هم دیگر وعده غذایی رونالدو است.

همچنین این بازیکن حتما در وعده نهار خود از ماهی و یا گوشت قرمز استفاده می کند.

دیگر فاکتوری که برای رونالدو مهم است ساعت خواب بوده که این بازیکن سعی می کند در طول شبانه روز حداقل 8 ساعت بخوابد.

رونالدو در میان اطرافیانش به یک فرد افراطی در رژیم مشهور است و همین امر این بازیکن را نسبت به سایرین متمایز می کند.