چند اشتباه رایج در فصل گرما

بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن می دانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمی دهند.

- به گزارش ایسنا، دما، رطوبت و آفتابِ مستقیم سه عامل جدی برای مواجه با بیشتر مشکلات سلامتی مرتبط با فصل تابستان هستند که اغلب به کم آبیِ بدن و آفتاب سوختگی منجر می شوند.

پرهیز از نور مستقیم خورشید و نوشیدن آب کافی از مواردی است که در این فصل همیشه باید مورد توجه قرار گیرد و باید در نظر داشت که رعایت نکردن برخی نکات سلامتی در فصل تابستان می تواند عواقب جدی در پی داشته باشد.

در ادامه چند اشتباه رایج که انجام آن ها در فصل تابستان مشکلات جدی به همراه داشته و می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد به نقل از یواس آ تودی آورده شده است: 1 ) گرفتن دوش آب گرم به هنگام آفتاب سوختگی راه های زیادی برای تسکین آفتاب سوختگی وجود دارد اما قطعا گرفتن دوش آب گرم یکی از آن ها نیست.

ناحیه آفتاب سوخته را باید تمیز و خنک نگه داشت.

بهتر است بسته های یخ را که داخل حوله ای نازک پیچیده شده در محل سوختگی قرار دهید.

هم چنین گرفتن دوش آب سرد برای زدودن هر گونه نمک باقی مانده روی نواحی آفتاب سوخته که می تواند سوختگی را تشدید کند نیز مفید است.