عوارض خواب نامنظم بر بدن افراد چه هستند؟

پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته اند داشتن یک برنامه خواب منظم می تواند به پیشگیری از بروز مشکلات متابولیک افراد کمک کند.

- به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، افرادی که در یک ساعت خاص به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی خیزند، از خطر ابتلاء به اختلالات متابولیکی در امان هستند.

مطالعات جدیدی که توسط مؤسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا(National Heart, Lung, and Blood Institute) انجام شده، نشان می دهد افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد به کلسترول بالا، چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و سایر اختلالات متابولیکی مبتلا شوند.

اختلال متابولیک (Metabolic disorder) زمانی رخ می دهد که واکنش های شیمیایی غیرطبیعی، فرایند متابولیک طبیعی بدن را به هم بزند.

همچنین می توان آن را به صورت یک ناهنجاری تک ژنی مادرزادی تعریف کرد که در بیشتر موارد، اتوزومال مغلوب هستند.

یکی از دلایل اختلال متابولیک، اختلالات متابولیک ژنتیکی هستند و زمانی رخ می دهند که یک ژن معیوب باعث بروز نقص آنزیمی شود.

این بیماری ها که انواع گوناگونی دارند، با نام خطاهای مادرزادی متابولیسم هم شناخته می شوند.

بیماری های متابولیک همچنین ممکن است زمانی بروز کنند که کبد یا لوزالمعده قادر نیستند عملکرد طبیعی و درست خود را داشته باشند.