یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان از جمله مشکلات جسمی است که افراد در دوران میانسالی به آن دچار می شوند اما کاهش تراکم استخوان از سن 40 سالگی آغاز می شود.

- به گزارش ایسنا، به تازگی گروهی از متخصصان در بررسی های خود دریافتند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند روشی موثر و ایمن در کمک به پیشگیری از تحلیل رفتن بافت استخوان ها باشد.

استخوان ها به گونه ای نیستند که یک مرتبه رشد کنند و تا پایان عمر وضعیت خود را حفظ کنند.

بلکه آنها از بافت زنده ای تشکیل شده اند که پیوسته تجزیه شده و به یک استخوان جدید تغییر شکل پیدا می کند.

این فرآیند در دوران جوانی اثرگذارتر است و در سن 30 سالگی افزایش تراکم استخوان متوقف شده و در دهه 40 و 50 سالگی از عمر، میزان تجزیه بافت استخوانی نسبت به بازتولید آن بیشتر است.

با گذشت زمان این وضعیت به عارضه پوکی استخوان منجر می شود.

زنان مسن بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند اما این بیماری به زنان منحصر نمی شود و امکان ابتلای مردان نیز به پوکی استخوان وجود دارد.

اگرچه داروها و روش های درمانی برای کمک به درمان پوکی استخوان وجود دارد اما پیشگیری یا کند ساختن روند اولیه از بین رفتن بافت استخوانی گزینه مناسب تری خواهد بود.

محققان آمریکایی در مطالعه اخیر تاثیر مصرف پروبیوتیک ها در تقویت تراکم بافت استخوانی را ارزیابی کردند.