وسواسی ها هندوانه بخورند!

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی معتقد است، مصرف هندوانه می تواند در درمان بیماری وسواس افراد موثر باشد.

- هانیه ناصری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، هندوانه را منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها عنوان کرد و افزود: هندوانه حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن است که می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان مفید باشد.

ناصری به وجود مقادیر زیادی سیترولین در هندوانه اشاره کرد وافزود: این ماده مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد و همین امر موجب می شود مصرف هندوانه باعث کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود.

وی افزود: همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.

ناصری تصریح کرد: هندوانه همچنین به خاطر وجود مقادیر زیادی ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن و لیکوپن صدمات ناشی از استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها را کاهش می دهد.

وی افزود: میزان مواد معدنی این میوه ی آبدار خیلی زیاد نیست، اما با این حال حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز است.