نسخه طب سنتی برای تامین انواع ویتامین بدن/ تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدنی های سبز چربی سوز

محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آب سبزی چربی سوز را در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر دانست.

- به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو"، آب کرفس و لیمو حاوی انواع ویتامین های A.

، C.

، K.

، گروه ویتامین های B.

مانند B.

1، B.

2، B.

6، سدیم، پتاسیم، فسفر، فیبر، اسید فولیک و سیتریک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، فلاونوییدها، پلی فنول ها، مس، فولات و سلنیوم است.

برای بررسی خواص آب کرفس و لیمو و اینکه مصرف این آب سبزی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید.

مهم ترین خواص آب کرفس و لیموحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آب کرفس و لیمو اظهار کرد: این آب سبزی نقش موثری در کاهش وزن، لاغری و کنترل اشتها دارد، اما باید در کنار نوشیدن آب کرفس و لیمو از رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش هم استفاده و از مصرف غذا های با کالری بالا، نشاسته دار، سرخ کرده، چرب و حجیم هم پرهیز کرد.

وی درباره خواص دیگر آب کرفس و لیمو بیان کرد: مصرف این آب سبزی به تنهایی موجب لاغری افراد نمی شود؛ آب کرفس و لیمو مکمل چربی سوز است و با دفع آب های میان بافتی به روند لاغری اشخاص کمک می کند.