استحکام دندان ها و استخوان های تان را به ویتامین D بسپارید

کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: نقش ویتامین D سبب رشد و استحکام دندان و استخوان می شود.

- عصمت عباسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این که ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود، چون بر اثر تابش نور خورشید ویتامین D در پوست ساخته می شود، گفت: این ویتامین سبب رشد و استحکام دندان و استخوان می شود که این اثر به واسطه نقش آن در جذب کلسیم است.

وی ادامه داد: ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی و دندان های سالم حیاتی است.

امروز نقش ویتامین D در بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی، عروقی، انواع سرطان ها به خصوص سرطان روده بزرگ و بیماری ام اس ثابت شده است.

کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، اظهار کرد: در گروه سنی نوجوانان طبق مطالعه پورا (بررسی وضعیت ریز مغذی ها) در سال 91، بالغ بر 76 درصد گروه سنی نوجوانان در کشور کمبود ویتامین D داشتند که این میزان در دختران 93.

7 درصد و در پسران 58.

3 درصد بود که بر اساس یکی از راه کارهای سازمان جهانی بهداشت مکمل یاری با ویتامین D بود که این برنامه از سال تحصیلی 94-95 در سطح کشور آغاز شده و همه دانش آموزان تحت پوشش برنامه قرار گرفتند.