صداهای مخرب مغز چه هستند؟

" بی شک بارها برایتان پیش آمده که خود را در چرخه ترسناک دیالوگ های ذهنی یافته اید.

حتی وقتی که همه چیز آرام است مغز شما به موضوعاتی می چسبیده و شما را گرفتار افکار و دیالوگ های درونی می کند.

مساله این است که در بسیاری موارد این دیالوگ در پی حل مساله یا مشکلی نیست اما همچنان این دیالوگ ها وجود دارند و فکرتان را درگیر می کنند.

جهان ذهنی آنقدر پیچیده مشغول انجام وظایف است که بسیاری از ما متوجه شکل گیری، تقویت و تجسم این دیالوگ ها نمی شویم.

اما آنچه در سر ما می گذرد زندگی ما را شکل می دهند.

صدای درون هر آدمی مجموعه چیزهای مثبت و منفی را پیشنهاد می دهند یا تقویت می کنند.

این صدا ممکن است بگوید: من قوی و قابلم.

یا من از پس همه چیز برمی آیم در عین حال ممکن است صدای درون این چنین القا کند که من به اندازه کافی خوب نیستم یا من به کسی تعلق ندارم و نمی توانم .

این صداها آنقدر قوی هستند که ما آنها را اتفاق افتاده تصور می کنیم.

بنابراین لازم است که همواره متوجه این نکته باشیم که قدرت افکار بیش از آن چیزی است که می دانیم.

قدرت جادویی کلمات بر کارکرد مغز مکالمات پنهان و درونی شما با خودتان به راحتی بر رویکرد شما نسبت به زندگی تاثیر می گذارند.