دلیل اعتیاد به خشم چیست؟

روان درمانی (گاهی برای مدیریت خشم از روش روان-شناخت درمانی استفاده می شود، و همچنین درمانی برای مقابله/مشاهده دینامیک های پنهان میان فردی و مسائل گذشته که می تواند برانگیزاننده خشم باشد.

- ) 1.

بیولوژی اعصاب انسان، خشم را مزیت می داند.

بخشی از این پیامد مربوط به لحظه ای است که خشم حس خوبی دارد، احساس اینکه کاری انجام می شود.

خشم، تمام ترمزهای اخلاقی و منطقی مغز را لگدمال می کند چون از سیستم کناره ای آغازین ما نشات می گیرد: مرکز مغزی اتوماتیک ترین احساسات ما مانند ترس و علاقه.

سیستم کناره ای، مستقیم ترین ارتباط را با سیستم واکنش جنگ یا گریز ما دارد و شامل کنترل روی حملات آدرنالین، هشیاری، و سایر غرایزی می شود که شما را آماده جنگ یا فرار سریع می کند.

2.

خشم، مشابه سایر اعتیادهاست.

چیزی که اتفاق می افتد این است که خشم، می تواند به حملاتی مشابه فعالیت های هیجان خواهی منجر شود، که در این فعالیت ها، خطر موجب برانگیختگی دریافتگرهای پاداش دوپامین در مغز می شود، یا مانند شکل های دیگراعتیاد مانند قمار، ورز ش های شدید، حتی داروهایی مانند کوکایین و متامفتامین ها.

خشم می تواند پاداش خودش باشد، اما مانند سایر اعتیادها، عواقب نهایی، خطرناک و واقعی هستند و افراد از انگیزه های خشم در آن لحظه پیوری می کنند بدون این که به پیامدهایش توجهی