ورزش چگونه به یادگیری زبان دوم کمک می کند

یادگیری زبان دوم برای افراد بزرگسال سخت است.

این پروسه می تواند با ورزش کردن آسان تر شود.

به گزارش ایسنا به نقل از سایت mnt، مطالعات جدید نشان داده است در صورتی که یادگیری زبان همراه با ورزش کردن باشد توانایی فرد بالاتر می رود و راحت تر می تواند کلمات و قواعد را حفظ کند.

در سال های اخیر بررسی ها نشان داده است که ورزش کردن باعث یادگیری متفاوت تر می شود.

ورزش کردن بیولوژی مغز را تغییر می دهد.

با بالا رفتن سن، مغز شروع به از دست دادن توانایی یادگیری زبان می کند.

قسمت هایی از مغز که درگیر یادگیری زبان می شوند با افزایش سن کارایی کم تری پیدا می کنند.

ورزش می تواند به افزایش این کارایی کمک کند.

بهتر است قبل از شروع درس 20 دقیقه ورزش انجام دهید؛ می توانید در حین یادگیری نیز 15 دقیقه ورزش کنید.

بهتر است این ورزش با شدت متوسط انجام شود.