باید و نبایدهای ایام امتحانات

خرداد، ماه پر استرسی که علاوه بر دانش آموزان، خانواده‎هایشان را هم درگیر اضطراب می‎کند.

پس از یک سال تلاش مداوم، دانش آموزان حاصل یادگیری خود را جمع‎بندی کرده و آماده‎ی شرکت در امتحانات می شوند.

- به گزارش ایسنا، در این میان اما برخی با برنامه‎ریزی و مطالعه در طول ترم بر استرس شب امتحان غلبه کرده و نتیجه‎ی خوبی را کسب می کنند و برخی دیگر نیز با تلنبار کردن تمامی مطالب، شب امتحان را به عنوان پراسترس‎ترین شب فراموش نشدنی زندگی در تقویم ثبت می‎کنند.

بعضی نیز به راهکارهای غیرمعمول متوسل می‎شوند و مصرف خودسرانه‏ ی داروهای کاهنده‎ی استرس و ضربان قلب نیز در صدر قرار دارد و بیشتر از سوی دانشجویان مورد مصرف قرار می‎گیرند.

به طوری که بازار فروش داروهایی چون ریتالین و پروپرانول در ایام امتحانات داغ است و دانش‎آموزان گاه به تنهایی و گاهی همراه والدین خود اقدام به خرید این قبیل داروها و بدون نسخه‎ی پزشک می‎کنند.

نکته‎ی قابل توجه این که کم‎تر کسی مراجعه به مشاور درسی و یا روانشناس را بر مصرف خود سرانه‎ی دارو ترجیح می‏ دهد و کسی از عوارض و وابستگی به آن آگاه نیست و همچنین نظارتی نیز بر ارائه‎ی داروهای بدون نسخه‎ی پزشک هم وجود نداشته و قرص های آرام بخش نیز همچون استامینوفن و سرماخوردگی به آسانی در دسترس قرار می‎گیرند.