احتمال بالای بروز مشکلات مفصلی در معلمان

عضو هیئت مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: پادرد و مشکلات مفصلی در اندام های تحتانی یکی از عارضه های جسمانی معلم هاست.

- به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما" به نقل از روابط عمومی انجمن علمی فیزیوتراپی ایران؛ دکتر ابراهیم انتظاری در آستانه برگزاری اولین کنگره بین المللی و بیست و هشتمین کنگره سراسری فیزیوتراپی ایران افزود: یکی از عمده مشکلات جسمانی معلم ها پادرد و مشکلات مفصلی در اندام های تحتانی است که چنین دردی ناشی از ایستادن طولانی مدت است و واریس، کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب آن است.

وی ادامه داد: واریس به خاطر ایستادن بیش از حد ایجاد می شود، البته نشستن طولانی مدت و بی حرکتی نیز به همین اندازه خطرناک است و می تواند منجر به ایجاد واریس شود و ایستادن از نشستن بدتر است، چراکه منجر به عوارض زیادی از جمله چاقی و مشکلات قلبی عروقی نیز می شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، راهکارهایی را برای کاهش فشارهای ناشی از ایستادن طولانی مدت ارائه کرد و افزود: توصیه می شود معلمان تحرک بیشتری داشته باشند، همچنین کفش مناسب که نه پاشنه بلند و نه کوتاه باشد، بپوشند و در کلاس درس باید مختصری بنشینند و سپس بلند شده و قدم بزنند، صندلی آن ها نیز باید استاندارد و با ارتفاع مناسب انتخاب شود.