یک متخصص نانوتکنولوژی پزشکی مطرح کرد تقویت غضروف ها با مصرف �کولاژن�/ ریشه بسیاری از دردهای استخوانی �ورزش نکردن� است

کولاژن ماده ای است که باعث تقویت غضروف ها می شود؛ امروزه مصرف این ماده غذایی تقریبا حذف شده که بیشتر در پای گوسفند، - تقویت غضروف ها با مصرف �کولاژن�/ ریشه بسیاری از دردهای استخوانی �ورزش نکردن� است یک متخصص نانوتکنولوژی پزشکی گفت: کولاژن ماده ای است که باعث تقویت غضروف ها می شود؛ امروزه مصرف این ماده غذایی تقریبا حذف شده که بیشتر در پای گوسفند، کله پاچه و پاچه گوسفند که منبع کولاژن خالص است و چربی بالایی ندارد یافت می شود.

به گزارش "، علی رزازان متخصص نانوتکنولوژی پزشکی، ضمن اشاره به دلیل دردهای استخوانی گفت: ریشه بسیاری از دردهای استخوانی ورزش نکردن است چرا که بدن افرادی که ورزش نمی کنند آمادگی برای انواع فعالیت های بدنی را ندارد.

عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان با بیان اینکه با فعالیت بدنی غضروف‎ ها بازسازی نمی شوند، ادامه داد: اما ورزش باعث قوی شدن عضلات می شود و هنگامی که جسم سنگینی را بلند می کنیم به عضله ها و غضروف های ورزشکاران فشار کمتری وارد می شود.

این دکترای داروسازی با اشاره به الگوی درست نشستن، خوابیدن، بلند شدن و راه رفتن برای جلوگیری از دردهای عضلانی اشاره کرد و گفت: افرادی که اصطلاحاً پشت میزنشین هستند و الگوی نشستن مناسبی ندارند یعنی گودی کمر آنها پر نمی شود معمولاً بیشتر دچار درد می شوند.