متخصص و کارشناس تغذیه بیمارستان ولی عصر اراک: رژیم غذایی مناسب پیش از بارداری می تواند به بارداری سالم منجر شود

متخصص و کارشناس تغذیه بیمارستان ولی عصر (عج) اراک گفت: رژیم غذایی مناسب پیش از بارداری همراه با رعایت اصل تنوع، تعادل و تناسب و مصرف همه گرو ه های غذایی می تواند به بارداری سالم منجر شود.

- فائقه کاظمی مجد در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک به مناسبت هفته تغذیه در بارداری (از 14 تا 20 بهمن ماه) اظهار کرد: رژیم غذایی مناسب پیش از بارداری همراه با رعایت اصل تنوع، تعادل و تناسب و مصرف همه گرو ه های غذایی از قبیل غلات، گوشت، لبنیات، سبزیجات و.

می تواند به بارداری سالم منجر شود.

وی تصریح کرد: تغذیه صحیح یکی از ارکان زندگی سالم است و در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می کند.

این متخصص و کارشناس تغذیه بیمارستان ولی عصر (عج) افزود: بر اساس نتایج مطالعات علمی دارا بودن وزن مناسب پیش از بارداری و وزن گیری های صحیح در طول بارداری دو راهکار موثر پیشگیری از تولد نوزاد کم وزن به شمار می رود.

کاظمی مجد با بیان اینکه تغذیه صحیح پیش از بارداری تأثیر زیادی در روند بارداری دارد، بیان کرد: تغذیه صحیح در دوران بارداری رشد استخوان های کودک را تحت تأثیر قرار می دهد.

وی با اشاره به اینکه یکی از موارد مهم تغذیه ای در دوران بارداری دریافت ذخایر چربی مناسب در بدن است، گفت: در افرادی که رژیم های غیر اصولی و تمرینات سخت ورزشی انجام می دهند، درص