کمبود تفریح خلق اراکی ها را تنگ کرده است

یک روان شناس گذران ساعاتی در تفرج گاه های مناسب، چهره مناسب شهر و پرداختن به جشن ها و همایش ها را از جمله راهکارهای درمان افسردگی فصلی عنوان کرد و افزود: - اراک چنین سرویس هایی را به شهروندانش نمی دهد.

فرامرز آسنجرانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی - ضمن اشاره به حالات روحی، روانی و خلق به عنوان سه حالت خاص انسان گفت: حالت روحی و روانی معمولا از ثبات بیشتری برخوردار هستند، ولی خلق انسان بنا به تغییر شرایط دائما در حال تغییر است.

وی با بیان اینکه با شروع فصل زمستان و پاییز خلق افراد افت پیدا می کند، افزود: افراد معمولا در این فصل ها اصطلاحا می گویند به هم ریخته ایم و چنین حسی در حقیقت ناشی از ابتلا به افسردگی فصلی است.

این روان شناس کاهش اشتها، خواب و میل جنسی را از علائم این نوع افسردگی برشمرد و بیان کرد: کاهش نور خورشید و کاهش فعالیت بدنی که به دلیل تغییر فصل اتفاق افتاده از جمله مهم ترین دلایل این افسردگی است.

آسنجرانی ضمن اشاره به حادث شدن رخوت و کندی در اغلب موجودات زنده با شروع فصل سرما و به تبع آن کاهش سوخت و ساز بدن خاطرنشان کرد: متاسفانه ما آموزش لازم را ندیده ایم که بتوانیم بر این رخوت غلبه کرده و مانع کاهش خلق شویم.