عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید

خانم ها در اواسط زندگی شان معمولا تغییراتی را احساس می کنند که به دلیل پایین بودن سطح استروژن اتفاق می افتد با آگاهی از این تغییرات می توان عوارض این مرحله از زندگی را کاهش داد.

موهای تان می ریزدتغییراتی مانند رشد موهای زائد صورت یا حتی کچلی در این دوره به احتمال زیاد اتفاق می افتد.

اما اغلب از دست دادن موهای سر، ساق پا، ناحیه تناسلی و ریزش موی زیر بغل گزارش شده است.

معمولا رشد موهای زائد روی صورت بیشتر از هر جای دیگری است و همین تناقض گاهی خانم ها را حسابی گیج می کند.

چه کار کنید؟هورمون درمانی خوراکی در کنترل رشد موهای صورت می تواند موثر باشد.

استفاده از کرم ها و روش هایی برای از بین بردن موها از جمله لیزردرمانی و داروهای ضدتستوسترون می تواند مفید باشد.

درباره آلوپسی پوست سر هم می توان به صورت موضعی از ماینوکسیدیل برای درمان استفاده شود.

خواب مختل می شودهنگامی که گرگرفتگی و تعریق شبانه بروز می کند، خواب شبانه هم مختل شده، سبب بیدار شدن فرد از خواب می شود.

به هم خوردن میزان طبیعی خواب باعث می شود فرد روز بعد احساس ضعف و خستگی کند و کلافه باشد.

چه کار کنید؟هورمون درمانی دوره یائسگی در کاهش مشکلات خواب موثر است.

حواس تان باشد اختلال خواب در خانم های یائسه را نباید به عنوان یک پدیده طبیعی این دوره تلقی کرد و حتما لازم است در صور