مبارزه با پیری زودرس با این نوشیدنی ها

عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.

- عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.

وقتی سیستم ایمنی بدن ما بالا باشد،قادر است که عوامل بیماری زا را از طریق لنفوسیت ها و آنتی بادی ها شناسایی کرده و آن ها را از بین ببرد.

این سیستم از پیری زودرس و عواقبی که ممکن است برای انسان داشته باشد،جلوگیری می کند.

به گزارش بهداشت نیوز، باید توجه داشت که عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.

بنابراین در این جا چند آبمیوه را برای تقویت سیستم ایمنی به شما معرفی می کنیم.

آب توت فرنگی،پرتقال و گواوا براساس مطالعات منتشر شده،این سه میوه دارای مقدار زیادی ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهند.

برای تهیه این آبمیوه به نصف فنجان توت فرنگی،یک عدد گواوا و 2 تا پرتقال نیاز دارید.

اول همه میوه ها را بشویید و آب پرتقال را بگیرید.

سپس گواوا و توت فرنگی را به همراه آب پرتقال درون مخلوط کن بریزید.

هر روز قبل از صبحانه یک لیوان بنوشید.