مطالب مرتبط:
راز گوارش سالم و پوست درخشان چیست؟
راز گوارش سالم و پوست درخشان
راز گوارش سالم و پوست درخشان فاش شد
خدمات خالصانه «ناصر قفلی» باقیات صالحاتی درخشان خواهد بود
سوفیا لورن در 91 سالگی همچنان زیبا و درخشان | عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 6 خرداد 1404 ساعت 05:302025-05-27پزشكي

راز گوارش سالم و پوست درخشان


نوشیدن صبحگاهی آب گرم با بهبود گوارش، سم زدایی، و درخشش پوست، راهی آسان برای شروع روزی سالم است.

- به گزارش تابناک؛ شروع روز با یک لیوان آب گرم می تواند معجزه ای برای بدن باشد.

این عادت ساده، که در طب سنتی شرقی ریشه دارد، به بهبود گوارش، سم زدایی و شادابی پوست کمک می کند.

فواید آب گرم برای گوارش و پوست  آب گرم اثرات شگفت انگیزی دارد:     بهبود گوارش: دمای گرم آب متابولیسم را تحریک کرده و هضم را آسان می کند، به ویژه برای افرادی که یبوست دارند.

    سم زدایی: آب گرم سموم را از طریق کلیه ها دفع کرده و کبد را پاکسازی می کند.

    شادابی پوست: افزایش جریان خون و آبرسانی، پوست را مرطوب و درخشان نگه می دارد.

    مطالعات نشان می دهند آبرسانی صبحگاهی می تواند التهاب را کاهش داده و سلامت کلی را بهبود بخشد.

چگونه آب گرم این اثرات را ایجاد می کند؟     تحریک متابولیسم: آب گرم دمای بدن را متعادل کرده و متابولیسم را تا 30 درصد افزایش می دهد.

    آرامش عضلات گوارشی: گرما عضلات معده را شل کرده و حرکات روده را بهبود می بخشد.

    افزایش گردش خون: جریان خون بهتر، اکسیژن و مواد مغذی را به پوست می رساند و از خشکی جلوگیری می کند.

نکات مصرف و توصیه ها برای بهره مندی از فواید آب گرم:     هر صبح ناشتا یک لیوان آب گرم (40-45 درجه سانتی گراد) بنوشید.


برچسب ها: آب گرم - متابولیسم - گوارش - پوست - سم زدایی - شادابی پوست - بهبود
آخرین اخبار سرویس:

راز گوارش سالم و پوست درخشان

راز گوارش سالم و پوست درخشان