فعالیت های بدنی نادرست فرد را دچار آسیب می کند

مدرس دانشگاههای استان اردبیل گفت: آسیب های ورزشی فقط مختص ورزشکاران حرفه ای نیست و افراد عادی نیز ممکن است به دلیل فعالیت های بدنی نادرست، - ایسنا/اردبیل مدرس دانشگاههای استان اردبیل گفت: آسیب های ورزشی فقط مختص ورزشکاران حرفه ای نیست و افراد عادی نیز ممکن است به دلیل فعالیت های بدنی نادرست، دچار آسیب شوند.

کانون ورزش و نشاط سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی استان اردبیل با همکاری انجمن ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی، امروز سوم خرداد کارگاه آموزشی با عنوان آشنایی و نحوه پیشگیری از انواع آسیب های ورزشی را در دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی برگزار کرد.

در این کارگاه که با حضور دانشجویان و علاقه مندان به حوزه ورزش برگزار شد، احسان فخری، مدرس دانشگاههای استان اردبیل، به تشریح انواع آسیب های رایج ورزشی، روش های پیشگیری، نحوه تشخیص و راهکارهای درمان این آسیب ها پرداخت.

وی با اشاره به اهمیت آگاهی از انواع آسیب های ورزشی اظهار کرد: آسیب های ورزشی می توانند به عضلات، مفاصل، رباط ها، تاندون ها و استخوان ها آسیب برسانند و در صورت عدم توجه و درمان به موقع، ممکن است عوارض جدی تری به دنبال داشته باشند.

فخری همچنین افزود: آسیب های ورزشی فقط مختص ورزشکاران حرفه ای نیست و افراد عادی نیز ممکن است به دلیل فعالیت های بدنی نادرست، دچار آسیب �