بیماری خاموشی که زنان را بیشتر از مردان تهدید می کند

استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.

- به گزارش جماران؛ حمیدرضا یزدی فوق تخصص جراحی زانو در رابطه با پوکی استخوان در بانوان، علائم و درمان این نوع بیماری گفت: پوکی استخوان یا اُستئوپروز ( Osteoporosis) یک بیماری شایع به خصوص در بانوان بیشتر از آقایان مشاهده می شود.

این بیماری در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد و به صورت کاملاً خاموش آغاز شده و به ترتیب در صورتی که درمان نشود، گسترش پیدا کرده و در نهایت می تواند باعث عوارض وخیمی برای افراد گردد.

مهر نوشت؛ وی ادامه داد: زمانی که فرد دچار پوکی استخوان شده یعنی حجم استخوان فرد کاهش پیدا کرده و سست و شکننده شده است، این بیماری به طور معمول در بانوان و پس از سن یائسگی تشدید پیدا می کند اما در سنین پایین تر نیز ممکن است دیده شود.

در آقایان شیوع کمتری داشته و به دنبال بعضی از مشکلات زمینه ای اتفاق می افتد.

عواملی که باعث پوکی استخوان می شوند فوق تخصص جراحی زانو اظهار داشت: برای حفظ سلامت استخوان برنامه تغذیه مناسب، مصرف ویتامین دی به اندازه کافی و همچنین ورزش بسیار ضروری است.