چگونه در خانه پودر پروتیین درست کنیم؟ (فقط با 3 ماده!)

این پودر پروتیین به خوبی در اسموتی ها یا پودینگ های چیا مخلوط می شود.

همچنین می توانید از آن در پخت کیک ها یا نان های سریع هم استفاده کنید.

- این پودر پروتیین به خوبی در اسموتی ها یا پودینگ های چیا مخلوط می شود.

همچنین می توانید از آن در پخت کیک ها یا نان های سریع هم استفاده کنید.

آماده اید تا شروع کنید؟ در ادامه، نکات و ترفندهای تخصصی ما را برای گنجاندن این دستور پودر پروتیین در برنامه روزانه خود بخوانید.

شما می توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم کدو، پودر پروتیین خانگی درست کنید.

به گزارش ، این ترکیب یک پودر پروتیین نرم و یکدست ایجاد می کند و شما را از خرید پودرهای پروتیین گران قیمت بازاری بی نیاز می کند.

یک پیمانه از این پودر را به اسموتی، فرنی یا حتی شیرینی های خود اضافه کنید تا به سرعت مصرف پروتیین گیاهی خود را افزایش دهید.

مزایای پودر پروتیین خانگی تهیه پودر پروتیین خانگی با این دستور بسیار آسان است! این پودر که از ترکیب سه نوع تخم (چیا ، شاهدانه و کدو) تهیه می شود، پروتیین گیاهی را به بدن شما می رساند و به سرعت آماده می شود، پس می توانید پودرهای پروتیین آماده را فراموش کنید.

این پودر پروتیین به خوبی در اسموتی ها یا پودینگ های چیا مخلوط می شود.