راز های پیشگیری از آلزایمر از زبان متخصصان

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیسن نت، به همین دلیل است که محققان به دنبال راه های زیادی برای جلوگیری از زوال شناختی هستند، - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیسن نت، به همین دلیل است که محققان به دنبال راه های زیادی برای جلوگیری از زوال شناختی هستند، از رژیم غذایی گرفته تا نحوه ای که افراد وقت خود را می گذرانند.

دکتر دانیل ولا-دوآرته ، جراح مغز و اعصاب در مرکز پزشکی سنت مری در وست پالم بیچ فلوریدا، گفت: راهکار های زیادی وجود دارد که در 5 تا 10 سال گذشته مورد توجه قرار گرفته اند.

.

اما کدام راهکار ها بیشترین احتمال موفقیت را دارند؟ در اینجا خلاصه ای از چند مورد که به نظر مفید می رسند، آورده شده است: پازل ها و بازی ها: با حل جدول کلمات متقاطع، یا هر بازی دیگری که نیاز به تفکر استراتژیک دارد، روزانه به مغز خود ورزش دهید.

بازی هایی که شما را به تفکر سریع و حل مسئله سوق می دهند، می توانند نواحی کلیدی مغز را تحریک کنند.

اما دلیل اینکه چرا ممکن است روند زوال عقل را کُند کنند، مشخص نیست و شواهد علمی کمی در این زمینه وجود دارد.

دکتر اندرو نیوبرگ ، متخصص علوم اعصاب در مؤسسه مغز استیلز-نیکلسون دانشگاه فلوریدا آتلانتیک، گفت: مطالعه، یادگیری چیز های جدید، صحبت کردن با مردم، صرفاً درگیر کردن مغز به روش