از بین بردن چربی شکمی با قهوه ! / چگونه قهوه بنوشیم تا بیشترین بهره را ببریم؟

خبر خوب این است که تحقیقات اخیر نشان داده اند که نوشیدن قهوه، به ویژه در حد اعتدال، می تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند و در این مسیر نقش بسزایی داشته باشد.

- از بین بردن چربی شکمی با قهوه ! / چگونه قهوه بنوشیم تا بیشترین بهره را ببریم؟ خبر خوب این است که تحقیقات اخیر نشان داده اند که نوشیدن قهوه، به ویژه در حد اعتدال، می تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند و در این مسیر نقش بسزایی داشته باشد.

 اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنید، باید بدانید که این نوشیدنی محبوب علاوه بر انرژی بخشیدن به شما، می تواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.

به گزارش همشهری آنلاین، چربی احشایی نوعی چربی است که در حفره شکمی قرار دارد و اطراف اندام های حیاتی مانند معده، کبد و روده ها را احاطه می کند.

این نوع چربی، در صورت افزایش، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن را به شدت افزایش دهد.

در این گزارش، با استناد به یافته های جدید علمی، به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا قهوه می تواند به کاهش چربی های خطرناک شکمی کمک کند و چگونه می توان از این خاصیت آن بهره برد.

قهوه؛ یک سوخت برای سوخت وساز بدن یکی از مهم ترین دلایل تأثیر قهوه در کاهش چربی احشایی، کافیین موجود در آن است.