میوه های تابستانی که سطح اسیداوریک بدن را کاهش می دهد

مصرف گیلاس، هندوانه، مرکبات و آناناس موجب کاهش سطح اسیداوریک بدن می ‏شود.

- میوه های تابستانی که سطح اسیداوریک بدن را کاهش می دهد مصرف گیلاس، هندوانه، مرکبات و آناناس موجب کاهش سطح اسیداوریک بدن می ‏شود.

میوه های تابستانی دارای ویتامین ها و مواد معدنی مفید هستند که سطح اسیداوریک بدن را به طور طبیعی کاهش می دهد، سطح بالای اسیداوریک در خون موجب‬ بروز تورم و درد می‏ شود، به این حالت نقرس گفته می‏ شود، مصرف داروی مناسب و تغییر سبک زندگی می تواند به کنترل سطح اسیداوریک کمک کند.

به گزارش ایمنا، در ادامه به بررسی میوه های تابستانی می پردازیم که سطح اسیداوریک بدن را کاهش می دهد: گیلاس گیلاس یک میوه تابستانی است که می تواند سطح اسیداوریک را به صورت طبیعی کاهش دهد، زیرا حاوی آنتوسیانین بوده که آنتوسیانین ها دارای خواص ضدالتهابی است که احتمال بروز نقرس را کاهش می دهد.

هندوانه هندوانه مانند یک ادرارآور طبیعی عمل می کند و موجب‬ می‏ شود سموم و اسیداوریک اضافی از بدن دفع شود، این میوه آب زیادی دارد و به شما کمک می کند، هیدراته بمانید.

مرکبات مرکبات همچون پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C است و موجب کاهش اسیداوریک می ‏شود، ترکیبات موجود در مرکبات موجب‬ می‎ شود ادرار قلیایی تر شود، همچنین با اسیداوریک پیوند می زنند و موجب‬ دفع آ