جلوگیری از هزاران مرگ زودرس با 20 درصد افزایش تحرک در ایران

رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به تبعات کم تحرکی در بروز بیماری های غیرواگیر، بر انجام اقداماتی مانند ایجاد باشگاه ها و گروه های ورزشی محلی در دسترس و انعطاف ساعات کاری کارکنان به منظور افزایش فعالیت بدنی، - ایسنا/خوزستان رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به تبعات کم تحرکی در بروز بیماری های غیرواگیر، بر انجام اقداماتی مانند ایجاد باشگاه ها و گروه های ورزشی محلی در دسترس و انعطاف ساعات کاری کارکنان به منظور افزایش فعالیت بدنی، تاکید کرد.

دکتر سیما اورنگ در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اهمیت فعالیت بدنی اظهار کرد: کم تحرکی یکی از مهم ترین عوامل خطر برای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است.

یافته ها نشان می دهند احتمال مرگ و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی در افراد کم تحرک نسبت به افراد فعال دو برابر بیشتر است.

وی افزود: درصد بالایی از افراد در بسیاری از استان ها از جمله خوزستان، به دلیل سبک زندگی شهری و کمبود فرصت های مناسب برای فعالیت بدنی دچار کم تحرکی هستند.

کم تحرکی چیست؟ رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: کسی که در هر هفته کمتر از 150 دقیقه فعالیت بدن�