3 مرحله کلیدی برای آمادگی والدین و دانش آموزان در فصل امتحانات

 امتحانات فقط یک ایستگاه تحصیلی نیست؛ فرصتی است برای آموزش مهارت هایی مانند مدیریت زمان، تاب آوری و خودآگاهی.

  -  امتحانات فقط یک ایستگاه تحصیلی نیست؛ فرصتی است برای آموزش مهارت هایی مانند مدیریت زمان، تاب آوری و خودآگاهی.

       عصر ایران؛ مهدیه ملک شیخی- در روزهای منتهی به امتحانات، بیشتر خانواده ها ناخودآگاه دچار اضطراب می شوند.

اضطرابی که  نه تنها به دانش آموز کمک نمی کند، بلکه موجب افت تمرکز و اعتماد به نفس کودک می شود.

    نخستین مسأله ای که والدین بهتر است به آن توجه کنند، تنظیم فضای روانی خانواده است.

 فضای آرام، بدون تنش و حمایت گرانه برای فرزند خود ایجاد کنند.

به عنوان مثال به جای تاکید دائم بر بیشتر بخوان بگویند برنامه ات چطور است؟ ، می خواهی با هم بررسی اش کنیم و گام دوم برنامه ریزی واقع بینانه است.

    گاهی والدین انتظاراتی دارند که با توان کودک، سبک یادگیری و یا شرایط روحی او هماهنگ نیست.

بهتر است به کودکان کمک کنیم، برنامه ای متعادل میان درس، استراحت و حتی تفریح داشته باشند.

   نکته سوم الگوسازی توسط والدین است.

وقتی بچه ها ببینند پدر و مادر نیز اهل برنامه ریزی، نظم و تعهد به زمان هستند، خود به خود این رفتارها در کودکان درونی می شود.