خوردنی هایی که به کاهش آلرژی کمک می کنند

اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله های سینوسی، باعث و آزارتان می شود بد نیست بدانید که برخی خوردنی ها می توانند تا حدی تاثیر آنتی هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد.

- اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله های سینوسی، باعث و آزارتان می شود بد نیست بدانید که برخی خوردنی ها می توانند تا حدی تاثیر آنتی هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد.

به گزارش ایسنا، هرچند هیچ ماده غذایی نمی تواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد اما میوه ها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند.

آنها سرشار از مواد مغذی ای هستند که می توانند بدن را سالم تر نگه دارند.

همچنین برخی از آنها ممکن است از شما در برابر محرک های آلرژی فصلی محافظت کنند.

به گزارش نشریه تخصصی وب ام دی ، در ادامه این مطلب به تعدادی از مواد غذایی مفید در این زمینه اشاره شده است: * پیاز، فلفل، انواع توت و جعفری همگی دارای ترکیبی موسوم به کوئرستین هستند.

دکتر السون هاس ، پزشک متخصص در این باره می گوید کوئرستین یک ماده شیمیایی گیاهی طبیعی است.