آیا شامپو بیوتین برای موهای شما معجزه می کند؟

آیا به دنبال موهایی پرپشت و قوی هستید؟ شامپو بیوتین به عنوان راه حلی معجزه آسا برای رشد مو معرفی می شود، اما آیا این وعده ها به واقع حقیقت دارند؟ - دکتر سوزان ماسیک ، متخصص پوست در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: نظریه پشت شامپوهای بیوتین این است که می تواند به فولیکول های موی موجود استحکام ببخشد و احتمالاً حجم مو را افزایش دهد.

با این حال، شواهد بالینی قوی وجود ندارد که نشان دهد بیوتین موضعی به رشد مو کمک می کند.

ماسیک می گوید: شامپوهای بیوتین در زمینه رشد و استحکام مو، وعده های بیش از حد و عملکرد کمتر از حد انتظار خواهند داشت.

به گفته وی، شامپو بلافاصله پس از استفاده آبکشی می شود، به این معنی که زمان کافی برای تأثیرگذاری بیوتین وجود ندارد.

بیوتین چگونه بر سلامت مو و پوست شما تأثیر می گذارد؟ اصول اولیه: بیوتین، که به عنوان ویتامین ب7 نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که نقش کلیدی در حفظ استحکام و سلامت مو، پوست و ناخن های انسان دارد.

به گفته : جگر اسفناج زرده تخم مرغ ماهی  آجیل و دانه ها جو دوسر حتی اگر کمبود بیوتین داشته باشید، می توانید مکمل های خوراکی بیوتین مصرف کنید تا به جلوگیری یا بهبود علائمی مانند ریزش مو کمک کند.