سلامتی، زیربنای زندگی خوب

سلامت یک روند پویاست که تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، محیط، دسترسی به خدمات بهداشتی و شرایط اقتصادی و اجتماعی قرار می گیرد.

حفظ سلامتی بسیار مهم است.

- ایسنا/اصفهان سلامت یک روند پویاست که تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، محیط، دسترسی به خدمات بهداشتی و شرایط اقتصادی و اجتماعی قرار می گیرد.

حفظ سلامتی بسیار مهم است.

چراکه زندگی بهتری را برای ما به ارمغان می آورد.

داشتن سلامتی باعث انجام راحت تر وظایف روزمره، انجام کارها با انرژی بیش تر و بهبود کیفیت زندگی می شود.

علاوه بر این، حفظ سلامتی می تواند به پیشگیری از بیماری ها کمک کند و هزینه های درمانی و هزینه های زندگی را کاهش دهد.

سلامت به حالت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی می گویند و صرفاً به معنای نبود بیماری یا معلولیت نیست.

این تعریف ابعاد مختلف زندگی انسان را در برمی گیرد که شامل سلامت جسمی یا فیزیکی، سلامت روان و سلامت اجتماعی است.

سلامت جسمی یا فیزیکی به عملکرد مطلوب اندام های بدن، نداشتن بیماری های حاد، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و استراحت کافی اشاره دارد.

سلامت روان یا به تعبیری دیگر، تعادل عاطفی و توانایی مدیریت استرس، احساس رضایت از زندگی و نبود اختلالات روانی ازجمله افسردگی و اضطراب است.