7 راز کلیدی طول عمر / چه کار کنیم بیشتر زنده بمانیم؟

اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، - اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان می تواند با پیروی از یک سری راهکارهای ساده طول عمر را افزایش دهد؟ از هزاران سال پیش انسان در جست و جوی راز جاودانگی بوده است.

برای برخی از مردم امروز، تلاش برای دستیابی به عمر طولانی شامل مواردی مانند خوابیدن در یک اتاقک هایپرباریک(محفظه ای که در آن با هوای فشرده اکسیژن درمانی می شوند و گفته می شود که در درمان بیماری های ریوی موثر است)، آزمایش سرما درمانی یا قرار دادن بیش از حد خود در معرض نور مادون قرمز است.

به گزارش همشهری به نقل از نیویورک تایمز، اکثر متخصصان سالمندی اما تردید دارند که این اقدامات به طور معناداری باعث افزایش طول عمر شده و محدودیت های طول عمر انسان را پشت سر بگذارد.

اما آن ها معتقدندکه با انجام چند رفتار ساده، بسیاری از افراد می توانند برای مدت طولانی تری سالم تر زندگی کنند و به دهه های 80 و 90 عمر برسند و حتی در 100 سالگی وضعیت جسمی و روحی خوبی د