در این مواقع آب ننوشید!

نوشیدن آب هم اصولی دارد و در صورتی که آن اصل ها رعایت نشود حتی آب هم می تواند برای پوست مضر باشد.

- دکتر فاطمه نجات بخش، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: سبک زندگی سالم از جمله تغذیه، خواب و ورزش مناسب، رابطه مستقیم بر سلامت پوست دارد.

آن چنان که مشکلات معده و گوارش و یبوست باعث ایجاد اخلاط بد در کبد می شود، می تواند سبب بروز افتادگی، شل شدگی، چین و چروک، خال ها و خشکی پوستی نیز شود.

بنابراین رعایت مواردی که باعث می شود هضم و جذب غذا بهتر انجام شود نکته کلیدی در پیشگیری از مشکلات پوستی است.

به گزارش خبرآنلاین، در میان افراد جامعه باوری وجود دارد که مصرف جرعه جرعه آب، سبب نفوذ آب به زیر پوست و طراوت و شادابی این بافت می شود.

اما به گفته دکتر نجات بخش نوشیدن آب هم اصولی دارد و در صورتی که آن اصل ها رعایت نشود حتی آب هم می تواند برای پوست مضر باشد.

نوشیدن ناشتای آب سرد برای کبد مضر است و باعث مشکلات پوستی می شود.

 بهتر است از نیم ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا، آب و نوشیدنی مصرف نشود، مگر کسانی که گرمی معده و بی اشتهایی یا سنگ کلیه و صفرا دارند.

نوشیدن آب، بعد و داخل حمام و پس از خوردن میوه مضر است.