ویدیو/ ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می کند؟

تحقیقات نشان می دهد، افزایش سطح فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش دهد.

بر اساس داده ها، افزایش فعالیت و کاهش زمان نشستن به جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و افسردگی کمک می کند.

- -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

- ایسنا مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

- ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی احترامی به اشخاص، قومیت ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است.