خطرات دانه های چیا/ ارتباط با یک سرطان مردانه

دانه های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتیین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده اند.

- توجه زیادی را به خود جلب کرده اند .

بسیاری از افراد دانه های چیا را برای تقویت تغذیه به غذاهای خود اضافه می کنند، اگرچه ممکن است عادت کردن به بافت ناهموار و ژل مانند آنها کمی زمان ببرد.

خطرات دلایل متعددی وجود دارد که پیش از افزودن دانه های چیا به رژیم غذایی خود باید احتیاط کنید.

آگاهی از عوارض جانبی و خطرات دانه های چیا می تواند به شما کمک کند هنگام افزودن دانه های چیا به غذاها، اسموتی ها یا نوشیدنی ها، انتخابی آگاهانه داشته باشید.

افزایش آگاهی از مشکلات احتمالی همچنین تضمین می کند که می توانید از فواید سلامتی دانه های چیا لذت ببرید و در عین حال اثرات منفی را به حداقل برسانید.

آلرژی ها اگر به دانه های چیا حساسیت دارید از مصرف آنها خودداری کنید.

در صورت بروز واکنش آلرژیک شدید (خارش، کهیر، تنگی نفس)، فورا به پزشک مراجعه کنید.

اگرچه نادر است، اما چند واکنش آلرژیک به دانه های چیا گزارش شده است، از جمله موارد زیر: سرگیجه اگزما و ضایعات خارش دار روی دست ها تورم صورت آلرژی به کنجد و دانه های چیا ممکن است مرتبط باشد.