رابطه خواب آلودگی روزانه با ابتلا به «زوال عقل» در سالمندان

 با افزایش سن، تغییرات خواب امری طبیعی است، اما برخی از این تغییرات می توانند نشانه ای از مشکلات شناختی باشند.

خواب نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می کند، - رابطه خواب آلودگی روزانه با ابتلا به زوال عقل در سالمندان  با افزایش سن، تغییرات خواب امری طبیعی است، اما برخی از این تغییرات می توانند نشانه ای از مشکلات شناختی باشند.

خواب نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می کند، زیرا به فرآیندهای بازسازی و پردازش اطلاعات کمک می کند.

محققان دریافته اند که افزایش خواب آلودگی روزانه در زنان 80 ساله می تواند با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل در پنج سال همراه باشد.

این یافته ها نشان می دهند که تغییرات خواب ممکن است یکی از عوامل اولیه هشداردهنده در مورد کاهش شناختی باشد.

به گزارش ایسنا، با افزایش سن، تغییرات خواب امری طبیعی است، اما برخی از این تغییرات می توانند نشانه ای از مشکلات شناختی باشند.

خواب نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می کند، زیرا به فرآیندهای بازسازی و پردازش اطلاعات کمک می کند.

تحقیقات پیشین نشان داده اند که کمبود خواب می تواند با کاهش حافظه و افزایش خطر بیماری های عصبی مرتبط باشد.

با این حال، اطلاعات کمی در مورد نحوه تغییر الگوهای خواب در سال های پایانی زندگی و ارتباط آن ها با زوال عقل وجود دارد.