نکاتی برای جلوگیری از آلرژی بهاری

با افزایش دما، گرده ها و آلرژن ها در هوا پخش می شوند و ممکن است به جای لذت بردن از روزهای آفتابی، با عطسه و آبریزش بینی مواجه شوید.

- به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، رای اینکه در مقابل آلرژی های بهاری مجهز شوید باید داروهایتان را حداقل دو هفته پیش از ظاهرشدن علائم شروع کنید.

برای خیلی از افراد اواسط ماه اسفند، زمان ایده آلی برای شروع مصرف دارو های آلرژی است.

در واقع بیشتر دارو های آلرژی زمانی بهترین اثر را دارند که هر روز و تقریباً یکی دو هفته پیش از شروع فصل آلرژی مصرفشان را آغاز کنید.

وقتی دارو در بدنتان است و در معرض آلرژنی قرار می گیرید، این دارو بهتر اثر می کند.

دروپنجره ها را ببندید به احتمال زیاد دلتان می گیرد اگر بعد از تمام شدن زمستان و سرما باز هم بخواهید پنجره ها را بسته نگه دارید و هوای تازه تنفس نکنید، اما بهتر است این کار را بکنید.

اگر پنجره ها را باز بگذارید، آلرژن هایی مانند گرده ها را به خانه دعوت خواهید کرد.

در صورت امکان از فیلتر استفاده کنید حتی اگر پنجره ها را بسته نگه دارید باز هم آلرژن ها می توانند راه ورود به خانه تان را پیدا کنند.

پس خوب است یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر هپا (HEPA) تهیه کنید و هوای یکی از اتاق ها را تمیز نگه دارید.