تاثیر دفعات دفع مدفوع بر سلامت بدن- اگر هر روز دفع داشته باشید، سلامت بهتری دارید!

بر اساس این تحقیق، تعداد دفعات ایده آل برای دفع، یک تا دو بار در روز است.

افرادی که در این محدوده قرار دارند، دارای تعادل مناسبی از باکتری های مفید در روده هستند و عملکرد سیستم گوارشی شان بهینه تر است.

- تاثیر دفعات دفع مدفوع بر سلامت بدن- اگر هر روز دفع داشته باشید، سلامت بهتری دارید! بر اساس این تحقیق، تعداد دفعات ایده آل برای دفع، یک تا دو بار در روز است.

افرادی که در این محدوده قرار دارند، دارای تعادل مناسبی از باکتری های مفید در روده هستند و عملکرد سیستم گوارشی شان بهینه تر است.

سلامت دستگاه گوارش، یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر وضعیت کلی بدن است، اما بسیاری از ما تنها زمانی به آن توجه می کنیم که دچار مشکلی مانند یبوست یا اسهال شده باشیم.

در حالی که بررسی های علمی نشان می دهد که دفعات و کیفیت دفع روزانه می تواند اطلاعات مهمی درباره وضعیت سلامتی مان ارائه دهد.

به گزارش یک پزشک، یک پژوهش جدید، که بر روی بیش از 1400 فرد سالم انجام شده، نشان داده است که تعداد دفعات دفع، می تواند تأثیر شگرفی بر عملکرد ارگان های داخلی مانند کلیه ها و کبد داشته باشد.

نتایج این تحقیق نشان می دهد که افراد دارای برنامه ی دفع منظم (روزانه یک تا دو بار)، از سلامت بهتری برخوردارند و کمتر در معرض خطرات مرتبط با بیماری های مزمن هستند.