عادات نادرست غذایی که سلامت معده را به خطر می اندازد

اجتناب از عادات غذایی نامناسب مانند؛ خوب نجویدن غذا، صحبت کردن در حین غذا خوردن، تماشای تلویزیون، خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، - ایسنا/قم متخصص طب سنتی ایرانی گفت: اجتناب از عادات غذایی نامناسب مانند؛ خوب نجویدن غذا، صحبت کردن در حین غذا خوردن، تماشای تلویزیون، خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، مصرف مواد غذایی در هنگام سیری، انجام فعالیت بدنی سنگین بلافاصله بعد از غذا، توصیه می شود.

بهار، فصل نو شدن و شکوفایی طبیعت است؛ زمانی که زمین از خواب زمستانی بیدار می شود و زندگی دوباره جریان می یابد.

این فصل نه تنها زیبایی های چشم نوازی را به همراه می آورد، بلکه فرصتی برای تجدید قوا و بازسازی سلامت جسم و روح است.

در پرونده خبری بهار سلامتی ، با متخصصان طب سنتی به گفت وگو نشسته ایم تا رازهای حفظ سلامتی را بررسی کنیم.

این کارشناسان با تأکید بر اصول طب سنتی، از اهمیت تقویت سیستم گوارش و تنظیم سبک زندگی، معتقدند که رعایت تعادل در تغذیه، خواب، تحرک بدنی و مدیریت استرس می تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت عمومی ایفا کند.

اصلاح سبک زندگی لازمه تقویت دستگاه گوارش دکتر زهرا صالحی متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: یکی از مشکلات یا بیماری هایی که امروزه در بین بسیاری از افراد شایع شده است، مشکلات گوارشی