فواید این ادویه برای مدیریت وزن

آیا می دانستید که دارچین می تواند در مدیریت وزن شما مؤثر باشد؟ -  دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می شود.

سطح بالای انسولین می تواند منجر به ذخیره بیش از حد چربی ها شود.

به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ این ادویه همچنین با بهبود گردش خون می تواند باعث تنظیم دمای بدن شود، عملی که به سوزاندن کالری ها کمک می کند.

در میان روش های طبیعی و خانگی برای کاهش گردن درد، استفاده از روغن زیتون یکی از موثرترین گزینه ها به شمار می آید.

به گزارش یورونیوز، یک سر انگشت دارچین را می توانید به یک لیوان شیر داغ (ترجیحاً شیر بدون چربی یا گیاهی) اضافه کنید و آن را پیش از خواب بنوشید.

یا می توانید آن را روی ماست یا غلات پاشیده و پیش از خواب بخورید.

به این ترتیب می توانید به راحتی از خواص دارچین بهره مند شوید.