نیاز بدن به زینک و عوارض کمبود زینک در بدن چیست؟

روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنش های بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می گردد.

این ماده در بدن خودبه خود تولید نشده و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل هایی که عمدتاً در قالب قرص زینک عرضه می شوند مصرف شود.

- روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنش های بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می گردد.

این ماده در بدن خودبه خود تولید نشده و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل هایی که عمدتاً در قالب قرص زینک عرضه می شوند مصرف شود.

روی برای فعالیت بیش از صد آنزیم مختلف در بدن انسان موردنیاز است.

وجود روی برای عملکرد صحیح سیستمم ایمنی در مبارزه با باکتری ها و ویروس های مهاجم به بدن، ساخت پروتیین ها و ماده ژنتیکی در سلول ها (DNA)، ترمیم زخم ها و تقسیم سلولی الزامی است.

به گزارش مجله سیب، روی همچنین ماده ای ضروری برای رشد و نمو جنین در زمان حاملگی، رشد و نمو کودک و رسیدن فرد به بلوغ جنسی به حساب آمده و برای عملکرد صحیح سیستم بویایی و چشایی نیز موردنیاز است.

خواص زینک برای مردان و زنان همان طور که اشاره کردیم، روی در عملکرد درست و سلامت بدن نقش بسیار مهمی بازی می کند.