کم خوابی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.

- محققان نوشتند که به نظر می رسد کمبود این نوع خواب به ویژه بر ناحیه جداری تحتانی تأثیر می گذارد، که تغییرات اولیه در آلزایمر را ایجاد می کند.

هلث دی نیوز نوشت: گاوون چو ، محقق ارشد دانشکده پزشکی ییل کنتیکت، در بیانیه ای گفت: یافته های ما شواهد اولیه ای را ارائه می کنند که نشان می دهد کاهش فعالیت عصبی در طول خواب ممکن است به آتروفی مغز کمک کند، در نتیجه به طور بالقوه خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.

چو می افزاید: این نتایج به ویژه مهم هستند زیرا به مشخص کردن اینکه چگونه کمبود خواب، یک اختلال رایج در میان سالمندان و افراد مسن، ممکن است با بیماری آلزایمر و اختلالات شناختی مرتبط باشد، کمک می کند.

برای این مطالعه، محققان داده های خواب 270 نفر را تجزیه و تحلیل کردند.

آنها به طور خاص مدت زمانی که افراد در خواب موج آهسته سپری می کنند- عمیق ترین سطح خواب - و زمان صرف شده در خواب حرکت سریع چشم (REM) یا خواب رویایی را بررسی کردند.

سپس تیم این چرخه خواب را با اسکن مغزی MRI که 13 تا 17 سال بعد گرفته شده بود مقایسه کرد.