آیا ویتامین ها جلوی پیری را می گیرند؟

پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامین ها می توانند با پیشگیری از بیماری های مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.

- پیری، نتیجه طبیعی گذر زمان است، اما ویتامین ها می توانند این فرآیند را در سطح سلولی کند کرده و به افزایش طول عمر کمک کنند.

از ضعف عضلانی گرفته تا افت بینایی، پیری پوست و کمبود مواد مغذی، همگی در اثر کهولت سن به مرور پدیدار می شوند و می توانند جوانی را به خطر بیندازند.

پژوهش ها نشان می دهند که هر ویتامین با مکانیسمی خاص، از بدن در برابر اثرات پیری محافظت می کند.

به گزارش تابناک، برخی مواد مغذی با محافظت از DNA، کاهش استرس سلولی و تقویت متابولیسم، بدن را جوان تر نگه می دارند.

در دنیایی که همه به دنبال راز جوانی هستند، باید توجه داشت که مصرف ویتامین ها راهی ساده و علمی برای دستیابی به این امر است.

ویتامین ها چطور روند پیری را به تعویق می اندازند؟ محافظت از DNA : آنتی اکسیدان ها از تخریب DNA توسط رادیکال های آزاد، که عامل اصلی پیری سلولی است، جلوگیری می کنند.

حفظ ساختار بدن: ویتامین ها بافت های بدن مثل عضلات، استخوان و پوست را قوی نگه می دارند و از ضعف مرتبط با سن می کاهند.

تقویت عملکرد اندام ها: تأمین مواد مغذی، انرژی و سلامت اندام ها را در سنین بالا حفظ می کند.