نظر طب سنتی درباره مصرف شیرینی پس از وعده غذایی

از دیدگاه طب سنتی افرادی که پس از خوردن غذا ولع زیادی به صرف شیرینی جات دارند اغلب معده های سرد و تر و هضم ضعیفی دارند و طلب شیرینی در این افراد به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک به معده و کبد جهت هضم بهتر غذاست.

- به عقیده متخصصان تغذیه به دلیل اینکه اغلب شیرینی ها و دسرها چرب و پرکالری هستند نه تنها نمی توانند به هضم غذا کمک کنند بلکه مصرف مستمر آن ها باعث اضافه وزن می شود.

به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، اما در مقابل تعدادی از متخصصان طب سنتی مصرف کم و نه زیاد شیرینی را مناسب دانسته با این توجیه که شیرینی ها می توانند به فرایند هضم بهتر غذا کمک کنند.

شیرینی مناسب افراد دچار ضعف هضم از دیدگاه طب سنتی کسانی که هضم معده و به خصوص هضم کبدی ضعیف دارند، بدن شان به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک و تقویت هضم، تمایل به مصرف شیرینی ها پیدا می کند.

اما شیرینی مصرفی صرفا باید طبیعی و در میزان کم مصرف شود و از نوع شیرینی های پرچرب و پرکالری صنعتی نباشد تا بتواند به هضم راحت غذا کمک کند.

مقدار کمی از تکه های مربای به، سیب، انجیر و بالنگ بدون شیرابه، خرما، کشمش یا مویز توصیه شده است.

خوردن خرما به خصوص در افرادی که منطقه زندگی شان خرماخیز نیست و عادت به مصرف زیاد خرما ندارند، بیش از حد و روزانه بیش از 2-1 عدد خون را غلیظ و سوداوی می کند