10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا

عارضه فشار خون بالا معمولا با مصرف داروهای خاص مانند مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های کانال کلسیم کنترل می شود اما با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز می توان تا حد زیادی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.

- فشار خون بالا عارضه ای جدی و از مهم ترین عوامل خطر زای بیماری های قلبی است که بسیاری از مردم دنیا از آن رنج می برند و در صورت عدم کنترل می تواند به یکی از مرگبارترین مشکلات سلامتی تبدیل شود.

به گزارش کوکا، برای کنترل فشار خون بالا در درجه اول باید به پزشک مراجعه شود تا در صورت نیاز داروهای لازم توسط پزشک تجویز شود اما در کنار داروهای مصرفی می توان با تغذیه مناسب و رعایت برخی باید و نبایدهای غذایی تا حد زیادی در مدیریت این عارضه موفق عمل کرد.

در ادامه به دنیای خوش عطر و بوی گیاهان دارویی سری زده ایم و قصد داریم به معرفی بهترین گیاهان دارویی برای فشار خون بپردازیم، اما بهتر است ابتدا با مفهوم فشار خون بالا آشنا شویم.

چه زمانی فشار خون بالا است؟ در صورتی که حداقل یکی از موارد زیر رخ دهد فشار خون بالا خواهد بود: فشار خون سیستولیک (عدد بالای فشار خون) بیش از 130 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک (عدد پایین فشار خون) بیش از 80 میلی متر جیوه هر دو نوع فشار خون سیستولیک و دیاستولیک