سیر، دوای فشار خون؟ / 12 هشدار دارویی

برخی تحقیقات نشان می دهند که سیر می تواند فشار خون را کاهش دهد.

- عصر ایران - شواهدی وجود دارند که سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.

مطالعات نشان می دهند که مکمل های سیر یا افزودن سیر تازه به وعده های غذایی می تواند منجر به کاهش در فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک شود.

با این حال، اثرات ممکن است در افراد مبتلا به فشار خون بالا (هایپرتانسیون) بیشتر از افراد سالم باشد.

از آنجایی که نتایج شواهد یکدست نیست، شواهد کافی برای توصیه به استفاده از سیر برای درمان فشار خون بالا وجود ندارد.

برخی تحقیقات نشان می دهند که سیر می تواند فشار خون را کاهش دهد.

سیر می تواند به کاهش 16 تا 40 درصدی خطر بروز رویداد قلبی عروقی کمک کند.

آلیسین - ترکیب زیست فعال اصلی در سیر - می تواند از طریق موارد زیر به کاهش فشار خون کمک کند: تداخل با تولید آنزیم های مبدل آنژیوتانسین: این عوامل منقبض کننده عروق، با انقباض (باریک کردن) رگ های خونی، فشار خون بالا را افزایش می دهند.

آلیسین با کاهش آنژیوتانسین، از 12 کارآزمایی شامل 553 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا کنترل نشده نشان داد که سیر در کاهش فشار خون مشابه نتایج مورد انتظار با داروهای استاندارد فشار خون مؤثر است.