مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 17 اسفند 1403 ساعت 04:002025-03-07پزشكي

ویتامین کبد چیست؟ 5 ویتامین برای سلامتی کبد


بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.

- عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکمل های مناسب به بهینه سازی عملکرد کبد و ارتقای سلامت آن کمک می کنند.

  به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین های B، C، D، E و زینک هستند.

در ادامه به بررسی نقش هر یک از این ویتامین ها در بهبود کارکرد کبد پرداخته می شود: ویتامین B طبق گزارشی از بهداشت نیوز، ویتامین های گروه B، به ویژه B12 و اسید فولیک، می توانند به بهبود وضعیت کبد در افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند، کمک کنند.

ویتامین C این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می کند.

ویتامین D ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می کند.

ویتامین E این ویتامین با خواص آنتی اکسیدانی خود می تواند به مقابله با رادیکال های آزاد پرداخته و با کاهش التهاب کبد و سطح چربی، به سلامت این ارگان کمک کند.

ویتامین K ویتامین K که محلول در چربی است، به دلیل خاصیت انعقادی خود در درمان بیماری های کبدی و کاهش خطر خونریزی مورد استفاده قرار می گیرد.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

ویتامین کبد چیست؟ 5 ویتامین برای سلامتی کبد

ویتامین کبد چیست؟ 5 ویتامین برای سلامتی کبد