مطالب مرتبط:
حاجی بابایی: وضعیت راه دسترسی به ایستگاه راه آهن همدان بهبود می یابد
تعیین حداقل دستمزد متناسب با نرخ تورم، مطالبه ای فوری برای بهبود معیشت کارگران / کارگران بخوانند
امیدواری بختیاری زاده برای بهبود شرایط؛ نتیجه تلخ استقلال مقابل ذوب آهن
کادرسازی حکیمانه راهی نوین برای بهبود کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی است
افتتاح اولین پل شبدری بندرعباس با هدف بهبود ترافیک شهری و تسهیل رفت وآمد +فیلم
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 اسفند 1403 ساعت 04:552025-03-16ورزشي

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان


بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.

-


برچسب ها: سالمندان - بی خوابی - مقاومتی - بهبود - بررسی - نشان - ورزش
آخرین اخبار سرویس:

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان