روزه گرفتن در چه افرادی موجب تشدید بیماری می شود؟

یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم های باردار و شیرده و افراد میان سال و کم توان که روزه به سلامتی آن ها ضرر می رساند می توانند روزه نگیرند، - ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم های باردار و شیرده و افراد میان سال و کم توان که روزه به سلامتی آن ها ضرر می رساند می توانند روزه نگیرند، درست است که روزه مشکلاتی همچون چربی خون، غلظت خون را پایین می آورد اما ممکن است باعث تشدید بیماری های دیگری نیز شود.

سیاوش فاضلیان در گفت وگو با ایسنا در خصوص تغذیه افطار و سحر، اظهار کرد: وعده سحر با وعده ناهار برابری می کند، بنابراین باید تمام گروه های غذایی را شامل شود، همچنین وعده افطار مانند صبحانه بهتر است با غذاهایی سبک که شامل نان و پنیر و فرنی و.

.

است شروع شود.

این متخصص تغذیه در رابطه با وعده سحری گفت: وعده سحری شامل همه وعده های غذایی بخصوص نان و غلات می شود که حتما برای تامین مایعات بدن باید سبزیجات و میوه جات در وعده سحر مصرف شود.

وی در ادامه توصیه کرد: سعی شود در سحر، غذاهای چرب و شیرین مصرف نشود، همچنین افراد به این موضوع توجه کنند که بلافاصله بعد از بیدار شدن ازخواب وعده سحر را با عجله مصرف نکنند، چ�