روزه داری صحیح و رعایت اصول تغذیه ای تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد

عضو هیئت علمی دانشگاه محقق اردبیلی و دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: تحقیقات نشان داده است که روزه داری صحیح و رعایت اصول تغذیه ای مناسب در این ماه، - روزه داری صحیح و رعایت اصول تغذیه ای تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد ایسنا/اردبیل عضو هیئت علمی دانشگاه محقق اردبیلی و دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: تحقیقات نشان داده است که روزه داری صحیح و رعایت اصول تغذیه ای مناسب در این ماه، تأثیر مثبتی بر سلامت عمومی بدن دارد.

فاطمه قنادی اصل 21 اسفند در کارگاه آموزشی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان که به همت معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی استان اردبیل در سالن اجتماعات شهید سلیمانی این نهاد انقلابی برگزار شد، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم گفت: عدم آگاهی های تغذیه ای یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های مختلف در بدن است و انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و سالم می تواند نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از بیماری های مزمن ایفا کند.

وی افزود: بیماری های قلبی و عروقی و دیابت از عوامل اصلی مرگ و میر در استان اردبیل هستند و عواملی مانند چربی خون بالا، قند خون، فشار خون بالا، اضافه وزن و استعمال دخانیات از مهم ترین دلایل ایجاد این بیماری ها محسوب می شوند.

اما خوشبختانه، تحقیقات نشان داده است که روزه داری صحیح و رعایت اصول تغذیه ای مناسب در این ماه، تأثیر مثبتی بر سلامت