نوشیدن چقدر قهوه می تواند «مفید» باشد؟به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن «متعادل» آن پدیدار می شود که به طور کلی بین 2 تا 4 فنجان قهوه در روز است. - بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، 400 میلی گرم کافیین در روز برای اکثر بزرگسالان بی خطر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به گفته متخصصان، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیدند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی در صورت نوشیدن متعادل آن پدیدار می شود که به طور کلی بین 2 تا 4 فنجان قهوه در روز است. در جریان تحقیقی که در سال 2024 میلادی در انگلیس انجام شد، خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی جدید برای افرادی که سه فنجان قهوه در روز می نوشیدند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک فنجان در روز می نوشیدند، بیش از 48 درصد کاهش یافت. به گزارش یورونیوز، مطالعه ای دیگر در سال 2022 میلادی نیز نشان داد که بیشترین کاهش نرخ مرگ و میر زودرس برای کسانی دیده شده که 2 تا 3 فنجان قهوه در روز می نوشند. دیگر نکته جالب مطالعه، تایید این موضوع بود که قهوه آسیاب شده (27 درصد) در مقایسه با قهوه فوری (11 درصد) نقش موثرتری در کاهش خطر مرگ زودهنگام دارد. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |