حفظ تندرستی در ماه رمضان با تدابیر طب ایرانی

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه های این مکتب طبی، - مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: طب ایرانی با تاکیدی که بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی دارد، ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی بوده و پیروی از آموزه های این مکتب طبی، تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز بیماری ها و ارتقای سلامت جامعه دارد.

به گزارش ایسنا، دکتر نفیسه حسینی یکتا با اشاره به ضرورت رعایت تدابیر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: طب ایرانی با تکیه بر تجربیات چند هزارساله، راهکارهایی ساده و مؤثر برای بهبود سبک زندگی و پیشگیری از بیماری ها ارائه می دهد.

این آموزه ها می توانند به روزه داران کمک کنند تا با حفظ تعادل بدن، از برکات معنوی و جسمی ماه رمضان بهره مند شوند.

وی خوردن و آشامیدن را یکی از اصول شش گانه حفظ سلامتی در طب ایرانی برشمرد و افزود: در این مکتب، تدابیر خاصی برای اصلاح شیوه های تغذیه بر اساس مزاج افراد، مزاج انواع مواد غذایی، زمان مصرف و دیگر عوامل وجود دارد که رعایت آنها در روزهای معمول و همچنین ماه رمضان می تواند از عوارض ناشی از تغذیه نامناسب بکاهد.